El verano trae consigo días soleados y temperaturas elevadas que nos invitan a disfrutar del aire libre. Sin embargo, el calor también puede presentar desafíos adicionales para quienes utilizan prótesis y órtesis. En Acceda Ortopedia, entendemos la importancia de mantenerte cómodo y seguro durante esta estación. A continuación, te ofrecemos una guía completa sobre las medidas que debes tener en cuenta para el uso de prótesis y órtesis en verano.
¿Qué Sucede con el Calor y el Uso de Prótesis y Órtesis?
El calor y la humedad pueden afectar tanto la comodidad como la funcionalidad de las prótesis y órtesis. Aquí algunos aspectos a considerar:
- Sudoración: El aumento de la temperatura corporal puede llevar a una mayor sudoración, lo cual puede provocar irritación en la piel y dificultar la adherencia de ciertos dispositivos ortopédicos.
- Hinchazón: El calor puede causar hinchazón en las extremidades, lo que puede afectar el ajuste y la comodidad de las prótesis y órtesis.
- Condensación: La acumulación de sudor y humedad dentro de los dispositivos puede generar malos olores y favorecer la proliferación de bacterias.
Recomendaciones para el Uso de Prótesis y Órtesis en Días Calurosos
- Mantén la Piel Seca y Limpia: Lava y seca bien la piel antes de colocar tu prótesis u órtesis.
- Utiliza antitranspirantes específicos para las zonas de contacto para reducir la sudoración.
- Lleva contigo toallas húmedas o paños absorbentes para secar la piel cuando sea necesario.
- Higiene de los Dispositivos: Limpia tu prótesis u órtesis regularmente siguiendo las instrucciones del fabricante.
- Utiliza fundas o liners transpirables que permitan una mejor ventilación y absorban el sudor.
- Ajustes Regulares: Realiza ajustes periódicos a tus dispositivos para asegurar un buen ajuste, especialmente si experimentas hinchazón. Consulta con tu ortopedista para realizar ajustes profesionales si notas cambios significativos en la comodidad o funcionalidad.
- Materiales Transpirables: Opta por prendas y liners hechos de materiales transpirables y de secado rápido que ayuden a mantener la piel fresca y seca.
- Las medias. El calor nos invita a pasar más tiempo en los exteriores y al aire libre. En este sentido, utilizar medias para prótesis nos ayuda a absorber la transpiración de la piel y también proporciona un efecto refrescante para pasar un día caluroso con mayor confort. Es probable que sea necesario cambiar las medias de las extremidades más de una vez al día durante el verano.
- Hidratación y Cuidado de la Piel: Mantén una buena hidratación bebiendo suficiente agua durante el día.
- Aplica cremas hidratantes no grasosas en la piel para prevenir la sequedad y la irritación.
- Evita la Exposición Directa al Sol: Protege tus prótesis y órtesis de la exposición directa al sol, ya que algunos materiales pueden dañarse con el calor excesivo. Utiliza ropa ligera y protectora que cubra tus dispositivos cuando estés al aire libre.
El verano no tiene por qué ser una temporada incómoda para quienes utilizan prótesis y órtesis. Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar de todas las actividades que el verano tiene para ofrecer, sin comprometer tu comodidad ni tu seguridad. Si tienes alguna duda o necesitas asesoramiento personalizado, no dudes en contactar con nosotros. En Acceda Ortopedia, estamos aquí para ayudarte a vivir cada estación del año con total bienestar.